در این قسمت به سه توصیه پزشکی که تقریبا همه ما جوونا با این موضوعات برخورد میکنیم می پردازیم. ایشالا هممون به این نکات سودمند توجه میکنیم:
۱) سیگار، ضررهای نور آفتاب را چندبرابر می‌کند
۲)تماشای مسابقه‌های ورزشی پراسترس و افزایش بروز حمله‌های قلبی
۳)بوی گل و تقویت حافظه
توضیحات این سه مورد را در قسمت ادامه مطلب بخوانید
۱) سیگار، ضررهای نور آفتاب را چندبرابر می‌کند
دود سیگار، اثر سرطان‌زایی اشعه‌های زیان‌آور خورشید را چندبرابر می‌کند. براساس نتیجه‌های جدیدِ تحقیق‌های پژوهشگران، تأثیر تابشِ بیش‌‌از‌اندازه‌ی آفتاب بر پوست به‌ویژه در فصل تابستان، منجر به بروز سرطان‌هایی مانند سرطان لب و هم‌چنین «ملانوم» بدخیم که مخاطره‌آمیزترین و در عین حال، رایج‌ترین سرطان پوست می‌باشد، میشود.
پژوهشگران با تأکید بر ضرورت استفاده از کرم‌های ضدآفتاب در این فصل، به افراد سیگاری و هم‌چنین افرادی که در معرض دود سیگار قراردارند، توصیه می‌کنند تا در حد امکان در فصل تابستان، سیگار را ترک و از دود آن، دوری کنند. هرچند قرارگرفتن در مقابل نور مستقیم آفتاب برای ساخته‌شدن ویتامین «دی» در بدن انسان، ضروری است اما به گفته‌ی پزشکان، فقط 10 تا 15دقیقه تابش، آن‌هم بر ناحیه‌ی دست و صورت برای تولید ویتامین «دی» در پوست، کافی می‌باشد و لازم است برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های زیان‌بار آفتاب، در بقیه‌ی روز از کرم ضدآفتاب استفاده شود. ضمن اینکه بهتر است در ساعت‌های پرتابش خورشید یعنی ساعت 11 تا 15 در مقابل نور مستقیم آفتاب قرارنگیریم.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۲)تماشای مسابقه‌های ورزشی پراسترس و افزایش بروز حمله‌های قلبی
مطالعات نشان داده که تماشای مسابقه‌های ورزشی پراسترس مانند فوتبال، خطر بروز حمله‌های قلبی را تا بیش از 2برابر افزایش می‌دهد به‌طوری که طی یک مطالعه که در زمان برگزاری مسابقه‌های جام جهانی فوتبال 2006 بر روی افراد مقیم «آلمان» انجام گرفت، مشاهده شد که میزان بروز حمله‌های قلبی در زمان برگزاری این مسابقه‌ها، بیش از دو‌برابر نسبت به زمان‌های عادی در دیگر مواقع سال است. این میزان در حدود 7/2 برابر گزارش شده است. مهم‌ترین زمان وقوع آن نیز در طی 2ساعت اول تماشای مسابقه است.
این افزایش خطر، بدون در نظر گرفتن جنس و نیز داشتن سابقه‌ی مشکل‌های قلبی است در حالی‌که در گروه مردان با سابقه‌ی حمله‌های قلبی، این خطر به‌مراتب بیش‌تر است.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
۳)بوی گل و تقویت حافظه
استشمام بوی گل به‌ویژه در هنگام خواب، باعث تقویت و فعال‌شدن حافظه میشود.
به گفته‌ی پژوهشگران، بوی گل‌ها علاوه‌بر ایجاد احساس خوب در انسان، باعث تقویت حافظه شده و مراکز مربوط به یادگیری را قوی‌تر می‌کند. مغز انسان حتی در حالت خواب، تحت تأثیر بوی خوش گل قرار‌می‌گیرد و فعال میشود.
پژوهشگران با بررسی وضعیت 74 داوطلب دریافتند مغز و حافظه‌ی آن‌دسته از افرادی که در خواب در معرض استشمام رایحه‌ی گل قرار‌می‌گیرند، در مقایسه با گروه دیگر، فعال‌تر است. در این آزمایش، هر دو گروه پیش از خواب، یک بازی فکری یاد‌گرفتند و سپس داخل محفظه‌ی ویژه‌ای خوابیدند که امواج مغزشان کنترل می‌شد. در این حالت، گروه اول در معرض بوی گل قرار‌گرفتند. محققان اعلام کردند 2/97درصد از افراد گروه اول که بوی گل استشمام کردند، بازی یاد‌گرفته را در خواب به‌یاد آوردند ولی این میزان در گروه دوم که در معرض استشمام بوی گل قرار نگرفته بودند، به 86درصد رسید. دانشمندان بر این باورند که با کشف جدید فرضیه‌ی قبلی، آموزش انسان در حین خواب را می‌توان توسعه داد.
سلام
از اینکه حلقه مطالعاتی شروع به کار کرد خوشحالم
میخواستم ببینم همه میتونن بیان و یه جلسه حلقه مطالعاتی اجرا کنن؟
کلا اگه کسی خواست یه حلقه مطالعاتی رو یه روز بر عهده بگیره چیکار باید بکنه؟
یالا!
این جلسه حلقه مطالعاتی ما هم میتونیم بیایم یا مثل جلسات انجمن خصوصیه؟
چی وبی ای برنامه سینمایه؟
په هفته دگه خو امتحانان
سلام بچه های انجمن
جلسه حلقه مطالعاتی عالی بود
ممنونیم ازتون
بازم از این جلسه ها بذارین
واقعا خوب و مفیدن
salam
vase chi jalase omoomi daneshgahe jondi shapoore? akhe tedade nafarate chamran ke mian anjoman kheili bishtare ke
با سلام
جلسه مجمع عمومی خیلی خوب برگزار شد
از تمامی عزیزانی که برای برگزاری این جلسه زحمت کشیدند کمال تشکر رو دارم.
ولی اگه میشه از قبل کامپیوتر های عهد تیر کمون علوم پشکی رو چک کنید که بقیه به زحمت نیفتن.
از هییت مدیره خواهش میکنم که تمام تلاششون رو بکنن که آقای ابراهیمی از تصمیمشون صرف نظر کنه.
یا الله
۱:شعار این هفته:تزوکها میمیرند حتی اگر همیشه با کللر ها بمانند
۲:اینجا تزوکستان است.شهر عشق وصفا و صمیمیت
۳:جلسه دیروز بد بود
۴:نوکرت کللر بزرگ زندانی
۵: از کسانی که مایل به شرکت در جام شلم هستند دعوت میشود جهت ثبت نام به یکی از کللر های دانشکده مهندسی( گروه مکانیک) مراجعه نمایند.تیمی ۲۰۰۰ تومان.در ضمن بازیها بصورت دوره ای برگزار میشود
خوب بود
دکتر مهدی رو برگردونید .نذارین تعداد مهدی های انجمن کم بشه آخه بدون مهدی ها انجمن صفا نداره.
بلاگ برادران ارجانف در مالزی
با موضوعات فرهنگ، تاریخ و علم
اجتماعی و هنری درباره شهر کهن ارجان و بهبهان به روز شد با:
۱. قداست روز شنبه در ارجان
۲. گلایه از وزارت ارشاد به بهانه نمایشگاه کتاب
۳. مشاهیر ارجان و بهبهان در غربت
بیخبر لینکتون کردیم.... به ما هم یه سر بزنین....
سلام کنی
۱:شعار این هفته:هر کاری تزوکها یا تیشتر ها یا تانکک ها کنند شاید از چشم خدا دور بماند ولی از چشمان تیز بین کللر پنهان نمیماند
۲:نیومدین برای جام شلم ها.فردا گله ای نداشته باشین
۳:هیچ
۴:حضرت موسی نگهدارتا
امیدوارم همه ی دانشجوهای همشهریم امتحاناشون رو خوب نمره بیارن.حتی کللرهای ببدون تزک .رفقا تابستون هم باید با هم باشیم.
سلام مسلم جان من مهدی هستم
ایمیلم رو نوشتم که داشته باشی
اولین بارمه که وارد و بلاگ می شم
کارت خیلی درسته سالار
----------------------------------------------------------------------
بزرگی گفته
تکیه بر جای بزرگان نتوان زذ به گزاف
باید اسباب بزرگی همه آماده شود
----------------------------------------------------------------------
با سلام
از سایت دانشجویی بهار بهارستان(حاج سید محمد موحد ) مزاحمتون می شوم
از شما دانشجویان عزیز و گرامی خواهشمندم با ما همکاری( پیشنهاد -انتقاد- خبر -...) کنید تا شهر آباد را داشته باشیم از شما خواهشمندم این سایت را به کاربران عزیز معرفی نمایید .
منتظر شما سروران گرامی هستیم.
با تشکر مدیر سایت بهار بهارستان www.movahed20.com
سلام کللر بزرگ
یه مدتین که دگه شعار هفته نمینه.........................
منتظر شعاراتیم
با سلام و عرض تسلیت به همه بهبهانیای با غیرت مراسم تشییع جنازه پیکر پاک و مطهر یگانه مرد حق گوی شهرمان مرحو حاج محمد جعفر گله دار زاده روز ۵ شنبه ساعت ۵ عصر از امامزاده حیدر شروع میشه.
شعار این هفته
شما که میدونین دنیا بی وفاتر از اونیه که فکر میکنین عقل سلیم حکم میکنه که این شعارو بدیم
۱:در مواقعی که کمی اعصابتون خورده بگو عرق نمیکنه
۲:اصولا دنیا رو ۲ روز بدونیم یه روزش ۵شنبه یه روزش جمعه
فعلا کاری به تفسیرش نداشته باشین
موسی(ع) تگهدارتون